Boks w samoobronie 

Tactical Boxing

Boks praktyczny

To nie jest trening przygotowujący do walk na ringu. Skupiamy się na umiejętnościach, które mogą przydać się w realnych sytuacjach zagrożenia.

Podczas zajęć uczymy skutecznego poruszania się, zadawania ciosów, obrony, kontroli dystansu oraz działania pod wpływem stresu. Trening rozwija pewność siebie, sprawność fizyczną i zdolność zachowania zimnej krwi w trudnych sytuacjach.

​

Program przeznaczony jest przede wszystkim dla osób dorosłych, które chcą zdobyć praktyczne umiejętności samoobrony, a nie przygotowywać się do kariery sportowej.

Na treningach nauczysz się:

• skutecznie poruszać i kontrolować dystans,
• zadawać i unikać ciosów,
• zachowywać opanowanie pod presją,
• reagować na agresję i zagrożenie,
• wykorzystywać elementy boksu w samoobronie.

​

Czym się różni Boks Sportowy od Boksu Taktycznego

​

• 🥊 Boks Sportowy – technika, kondycja, sparingi i rozwój sportowy.

• 🛡️ Boks Taktyczny – praktyczne wykorzystanie technik bokserskich w realistycznych sytuacjach i pod presją.